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nouvel horaire : streching  le lundi 11h30

 A venir : 
stage danse méditative : 9h et yoga : 10h30, le 10 Octobre.
Stage danse orientale : 14h, le 18 Octobre.
Repas restaurant tibétain : samedi 18 Octobre. RDV à 19H45 à Savannah
ou sur place "les mille bouddhas" rue Gustave Longuet " Viry Chatillon à 20H30 

La qualité de vos pensées définit le choix d'énergie que vous inspirez, que vous expirez.

                                                    
                                                      Prendre le temps de s'arrêter,
                                                      c'est s'offrir le droit de se savourer.
                                                      Pascale

Visite d'AMMA sur Paris les 22, 23, 24 Octobre
.voir dans mes coup de coeur pour plus infos.

le site nous les dieux propose des vidéos intéressantes sur des thèmes spirituels etc....
  http://www.nous-les-dieux.org/Cat%C3%A9gorie:Vid%C3%A9os

www.dailymotion.com/video/x66qcw_le-codex-alimentarius_news 
control de l'alimentation                   

 

                 Descendre  au delà du vert, pour lire les articles.

contenu des cours

Tous les cours ont un objectif commun, se relier à soi même, dans le plaisir d'être et de ressentir......Il ne s'agit pas de "mater la bête" ou de "mouiller le maillot", mais de faire de notre corps notre ami.

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gym douce

Ma devise:"Des abdos sans être maso, des fessiers sans en chier". 

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stretching


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gym d'entretien

Travail de renforcement des muscles profonds et superficiels, chacun est encouragé à respecter ses limites afin d'éviter les compensations , la conscience du corps et de la respiration accompagnent le travail tout le long de la séance, de même que la compréhension anatomique du mouvement (anatomie pour le mouvement de blandine Calais-Germain).

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yoga

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l'enseignant

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